О сайте  |  Связаться с нами  |  Соглашение

Забываем о жаре

Как себя вести в жаркую погоду на даче? Организм стремительно теряет воду, так как происходит постоянное испарение воды, поэтому лучше всего употреблять лимонную воду. Делать ее просто – выжимайте сок из лимона в воду в нужном вам количестве.

Можно употреблять и минеральную воду. Пить ее нужно в течение целого дня, но дозировку делать небольшую.

Лучше всего не пить в жару соки, потому что сладкая вода не поможет утолить жажду, а приведет к тому, что захочется пить еще сильнее.

Если на даче растет мята, сделайте из нее отвар. Он очень полезен в том случае, когда организм потерял много жидкости.



  • 0


Автор: Admin | Категория: Полезные советы | Комментарии: 0 | Просмотров: 1046


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


Разное